Cherry Q, bà mẹ hai con gây sốt với vóc dáng hoàn hảo và nhan sắc xinh đẹp. Bài viết chia sẻ bí quyết giữ dáng sau sinh của Cherry Q.
Bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của Cherry Q
( Ảnh: Eva )
Cherry Q, còn được biết đến với biệt danh Cherry Q, là một bà mẹ hai con đã gây sốt trên mạng xã hội với vóc dáng hoàn hảo và nhan sắc xinh đẹp. Cô đã trải qua hai lần sinh nở nhưng vẫn giữ được sự gợi cảm và quyến rũ của mình.
( Ảnh: Eva )
Cherry Q đã làm việc tại hãng hàng không Air Asia và được biết đến là một trong những "nữ thần hàng không" hấp dẫn nhất châu Á. Tuy nhiên, sau đó cô đã quyết định từ bỏ công việc và chuyển sang làm kinh doanh và người mẫu ảnh.
Bí quyết kiểm soát cân nặng và tập thể dục
( Ảnh: Eva )
Cherry Q chia sẻ rằng bí quyết quan trọng nhất để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh là kiểm soát cân nặng ngay từ khi mang thai. Cô chỉ tăng khoảng 6-7kg trong suốt thai kỳ và chăm chỉ tập thể dục để giữ cơ thể săn chắc.
( Ảnh: Eva )
Sau khi sinh, Cherry Q tiếp tục cho con bú để giúp đốt cháy calo và kích thích tử cung co lại nhanh hơn. Cô cũng đề cao việc ăn uống khoa học và hạn chế ăn dồn dập trong một bữa. Thêm vào đó, cô ưa chuộng các thực phẩm giàu protein và cắt giảm tinh bột. Các bài thể dục nhẹ nhàng và việc ngủ đủ giấc cũng là những yếu tố quan trọng để giúp Cherry Q nhanh chóng lấy lại dáng vóc sau sinh.
Vóc dáng hoàn hảo và nhan sắc xinh đẹp
( Ảnh: Eva )
Với vóc dáng hoàn hảo và nhan sắc xinh đẹp, Cherry Q đã trở thành một hình mẫu cho các bà mẹ sau sinh. Cô chứng minh rằng việc có một lối sống lành mạnh và chăm chỉ chăm sóc bản thân có thể giúp phụ nữ giữ được vóc dáng và nhan sắc sau khi trở thành mẹ.
( Ảnh: Eva )
